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蜜汁喜爱 绿色系的浪漫之约 HOT 2019-03-03
2020
05-10
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小雏菊碎花连衣裙仙女显瘦裙子超仙森系法式吊带少女裙2020年新款 NEW

2019
03-28
03-28
今年清明小长假 拼假出行一览好春光吧 NEW
根据2019年放假时间安排,今年清明小长假时间为4月5日至4月7日。在开年的旅游出行市场,清明节是旅行商迎来的首个促销节点,不少旅行社和在线旅游机构纷纷迅速反应,支招“拼假攻略”,建议想出去玩久一些和去更远目的地的上班族可在“4月1日-4日”请4天假,与前一个周末(3月30日、3月31日)以及清明小长假法定假期,轻松拼出一个9天长假。山西宝华国旅、红马国旅等旅行社相关负责人纷纷表示,由于今年的清明假期与前一个周末相隔4天,精打细算的上班族肯定不愿错过这个难得的出游机会,不少游...
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2019
03-28
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春季旅游,十大春意盎然的好去 NEW

2019
03-28
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好孩子养成好性格,好性格成就好未来

2019
03-28
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春季养生之道 十要点要牢记

2019
03-28
03-28
这个季节和卫衣更配哦!这样穿更减龄

2019
03-16
03-16
轻断食的好处
首先我们要对“轻断食”有一个正确的理解,所谓“轻断食”指的是某一段时间内,我们适量饮水少量进食果蔬汁等,主要靠身体存储的能量来保证基础消耗。从定义可知,重点在“轻”,而不应该是滴水不进的断食、绝食。进行了真正意义上的“轻断食”,才能谈功效好处。作为饮食疗法的一种,主要解决的也是饮食不健康带来的一系列慢性病。比如:便秘、脂肪肝、高血压、肥胖等。适度“轻断食”能够很好缓解这类疾病的症状。不过需要注意的是:1、并不是人人都适合,心脑肾等重要脏器存在病变的人群、肺功能较差的人群、Ⅰ型...
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2019
03-16
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轻断食减肥法,仅仅是看上去很美
瘦身减重一直都是最热门的话题,尤其节日狂欢暴食过后,发现肚子又胖了一圈,减肥的欲望就又重新燃烧起来。「管住嘴,迈开腿」,理都懂,但是做不到呀。
面对各种言之凿凿的花式减肥饮食方案,谁能不动心呢?
「轻断食减肥法」,就是其中很热的一种。传说这种减肥法不用天天饿肚子,还能「防癌」「长寿」。不过,这仅仅是看上去很美。
丁香医生(dxy.com)用营养师的专业知识,告诉大家:
轻断食,可以减肥,但这取决于你的意志力;
所谓种种好处,只是个传说。
轻...
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2019
03-16
03-16
“轻断食”不要轻易断食

2019
03-16
03-16
什么是5:2断食法?断食日怎么吃?
